经过一年的新加坡潜水教学之后，签发了将近150个潜水员，其中以OW学员最多，也遇到各种各样的“问题学员”和稀奇古怪的潜水难题。在此总结一些最常被问及的问题，希望能对之后准备学习OW（初级开放水域潜水员课程）的朋友有所帮助。以下的观点仅仅是个人的一家之言，说的不对的地方欢迎大家指出。

一、关于安全

潜水安全吗？有个机构做个一个运动危险度排名，水肺潜水是第45位，排在第44位的职业足球之后，仅供参考。我则以开车来举例：交通事故每天都有，极少数是无法避免的天灾，但主要是人祸，就像闯红灯、超速驾驶、酒后驾驶等等违反交通规则的行为。而一直遵守交通规则的好司机，能够安全的开一辈子车。潜水也是一样，事故多是发生在不练习潜水技巧、不遵守潜水规则、逞强好高的人身上。
当然也有极少数天生胆子小，学驾照各种紧张，不是把油门当刹车踩，就是乱打方向盘，学多久都考不到驾照的。同理，如果你对水非常恐惧，在水里经常恐慌，无法理性的思考和正确的操作，那就不建议急着学潜水，先回去练习好水性再来吧，因为无法正确完成规定的技术动作，是无法毕业的，严重点则会发生危及安全的意外。
总之，在学潜水之前先对潜水有一个正确的认知，这项运动不是洪水猛兽般危险至极，也不是一些人以个人的一次体验后描述的那么容易。考OW潜水证就是正规系统的学习潜水装备技巧，学会处理问题的方法，懂得了安全的规则并且认真的去执行这些安全规则，才能够一直安全的享受潜水。

二、学OW的基本要求

目前全球最大的潜水培训机构PADI对学习潜水的要求如下：

年龄——至少10岁，10-14岁可以申请青少年开放水域潜水员（由父母或者监护人陪同，最大允许深度12米）。15岁以上就可以取得开放水域潜水员（即OW，最大允许深度18米）。
基本的游泳技巧和水性——200米任何方式游泳或者穿戴呼吸管、面镜、脚蹼浮潜300米和10分钟水面漂浮。对于这条，我需要再详细的解释下，对游泳的要求其实主要的考量是鼻息的控制和在水中遇事是否冷静。不会游泳的人，一般控制不好鼻息，呛水也容易恐慌，所以能顺利通过所有潜水技巧考核的可能性很低。所以不要再听信一些不会游泳、只有过一次体验潜水经验的人的说辞：潜水就是背个气瓶就下去，非常容易。请相信常年在教学第一线的专业人士的意见：1，回去花点时间、用点心思好好的学习游泳。2，可以尝试下体验水肺潜水DSD，这个体验课程所要求的6个基本技巧就足以看出自己是否能够适应潜水，如果不适应，也会懂得自己的问题在哪里，针对自己的问题有方向性的练习，就能够让自己更快的达到学潜水的要求，实现畅游海底的梦想。
身体健康——下图为PADI的健康问卷，这张问卷和免责声明在正式开始学习之前必须签署。全部回答必须是NO才允许参加潜水课程，答案如果有YES需要提供合格医生出具的允许潜水证明。

三、如何选择潜水中心

咨询OW潜水课程的学员多数关心的细节有：是否安全？到海底能看到什么？住宿条件怎么样？餐饮怎么样？价格是多少？当然还有很多，我觉得一家好的潜水中心应该是：

信誉良好——没有隐瞒任何的“隐形消费”和对承诺的服务说到做到，选择有信誉的潜水中心非常重要，你不希望美好的旅行成为一场和不良商贩的纠纷。
注重安全——安全的潜水中心应该提供的安全成本有：符合规定的教学学员比例；受过正规训练的潜水长/教练；正规维护保养的潜水设备和装备；足够的急救训练和设备比如紧急氧气等；提供有效的保险以备不时之需等等。安全成本是最难从表面看到的，别把自己的生命安全交托给以低价为诱饵却没提供足够安全保障的潜水中心。
教学品质——对于“放水”的教练不要暗自庆幸，因为损失的是你自己。扎实的学好潜水的技巧是享受潜水乐趣和保障自己安全的的前提，以要求自己学会真本事的心态出发，并找一个严格且规范教学的好教练。负责任的教练会教导你正确的潜水态度，良好的安全意识和环境保护意识，会要求你做好每个技巧，会用心的纠正你的错误和不足，以帮助你不断的提高。这样也许学习的过程会辛苦点，但是在以后的潜水的过程中，你会享受很多。
海底世界——在学习OW的阶段，能享受多少的海底美景主要是由自己的技巧水平决定，技巧好的在水底轻松自如，满眼是珊瑚和鱼；技巧不好的在水底扭捏挣扎，全程都在慌乱，哪怕是在最美的海底也来不及看。而且要懂得海底世界的一个基本规律是，越美的海底一般难度越大、水流越强。所以OW学习还是以认真学好技巧为主，以后才能循序渐进的享受越来越好的海底美景。
餐饮住宿——提供与价格相匹配的舒适干净的住宿和卫生健康的餐饮。毕竟这项是丰俭由人的，众口难调。
价格公道——总结了上述所有之后，你就会明白一家潜水中心的价格是否公道。一分钱一分货，有时候便宜只是意味着减少你的安全成本和教学品质。在预定之前先去打听下潜水中心的口碑再做决定吧。

四、学OW之前需要做哪些准备？建议选购哪些装备？

按照正规潜水中心的要求，提前预习教学视频并且完成相应的知识复习；尽量多锻炼保持强健的体魄，多游泳保持水性甚至在泳池里练习下简单的技术动作。这些准备会让自己对潜水已经有了初步认识，大体知道学习的内容和目标，教练教什么都接受的很快，就能缩短训练进度，有更多时间享受度假，因为毕业的标准之一是完成所有规定技术技巧，有提前预习练习的一般就能一次过，而没有预习的朋友通常要在现场多做几次练习才能通过。总之，有提前预习会让学习更得心应手，轻松愉快还保障自己安全。说到装备，学OW之前个人推荐买面镜，防晒服，手套，潜水衣。我说下每个的理由：

面镜——租用的面镜是否适合脸型，是否老旧进水都是未知。有一个自己的面镜对潜水新手的体验和安全很重要，而且不贵、卫生、体积小方便携带。
防晒服——OW的平静水域练习通常会在阳光下呆较长时间，很多人不做防晒措施会导致晒伤，因此强烈推荐长袖甚至全身防晒服，脸部则涂防晒霜保护，有遮阳帽当然更好。同样不贵，体积小方便携带。
手套——通常潜店的标准租用装备里不包括手套，但是OW开放水域潜水的过程中难保会摸着绳索下潜或者要在水底抓石头抗水流的经历，不希望自己的手伤痕累累的话就准备个结实的潜水手套吧，因为它同样不贵还方便携带。
潜水衣——这个考前买的必要性较低，因为不很便宜，体积也稍大，学OW潜店都会提供租用的。不过基于潜店租用的多数是短袖的，所以如果是很怕冷，或者很担心自己的手臂和腿受伤的朋友，买一件厚度适合自己需求的全身潜水衣是有必要的。

可以在OW之前就选购以上4样装备的另一个理由就是，即使学完OW以后不管什么原因不再潜水了，它们在游泳或者浮潜时也用的到，基本不会造成浪费。另外选购装备一定要谨记合适和合身的原理，比如面镜，如果不贴合自己的脸型，再好也会漏水；比如潜水衣，如果不贴合自己的身材，就起不到保暖的作用。所以到专业的潜水中心，亲身试试再决定是非常重要的。

五、没有水肺装备如何复习不熟练的技巧

学OW的过程中，难免会对一些装备和技巧不习惯和不熟练。教学中发现多数学员都有的几个问题就是：鼻息控制不好、呼吸技巧不正确和第一次下海耳压平衡做不好。这几个技巧其实在学OW之前就可以自己多练习，而且不需要水肺装备，只用一根呼吸管即可。如果你也有这方面的问题，就继续看看下面建议的练习方法：

鼻息控制——不戴面镜，只咬住呼吸管，把头慢慢没到水里，让鼻子完全露在水中。第一步练习只用嘴巴呼吸，鼻子完全停住不呼也不吸，练到呆在水里很久都不会呛水为止；第二步练习嘴巴吸气、鼻子呼气，一直重复，练到鼻子呼气后不会习惯性倒吸而导致呛水为止；第三步练习前面两步的随意交替，练到自己可以随心所欲的控制鼻息停止或者呼气，不管怎么交替都不会呛水。建议在每一步练习之前都先在水面上模拟练习几次，有信心后再慢慢没进水里，如果呛水就马上先回到水面，放松后想清楚正确步奏再重复练习。
呼吸技巧——呼吸管的呼吸死腔其实比水肺调节器还要长，所以使用呼吸管在水池里练习正确的呼吸技巧：缓慢而深长的小口的呼吸。如果你在水中呼吸很久都不会感觉到头晕、头痛、胸闷、呼吸困难等症状，就说明呼吸技巧正确了，请记住正确的呼吸方法。
耳压平衡——第一次到海里难倒很多学员的耳压平衡十分简单，正是因为太简单所以不被多数人重视，在课堂做了一次会了之后就没有多加练习，第一次到了海里一紧张就做的手忙脚乱了。所以对于任何技巧不要以你会了为标准，以熟练掌握为标准！耳压平衡的练习和呼吸技巧可以同时进行，咬住呼吸管在水中每呼吸2-3口气就做一次成功的耳压平衡，我不相信一个在水池认真的练习过几十次耳压平衡的学员，到了海里还会遇到这方面的困扰。

六、关于女性生理期

因为很多潜水活动都需要提前预定才能保证有机票酒店以及潜店的名额，难免会撞上女性潜水员的生理期，这里总结了些有经验的女潜水员的备选方案供参考：

学会放弃——宁愿损失一次学证机会也不下水，毕竟这个期间保暖很重要，可以悠闲的在岸上晒晒太阳或者改成一次海岛自由行，同样可以享受度假。
药物推迟——提前吃一些药物推迟生理期，比较常见的是妈富隆。不过效果因人而异，有些人不适甚至有些副作用。
内置棉条——同样是因人而异，有些人说好用有些人说不好用。

七、关于OW & AOW连考

有些学员问：我学完OW后应该先累积一些经验再学AOW进阶开放水域潜水员课程？还是应该马上进阶AOW？哪个比较好？个人觉得连学不连学都一样，潜水的经验是靠自己不断累积的，重要的是自己对待潜水技巧学习的态度，证书等级并不能说明问题。同一个人，假设学了OW 潜了100潜以后再学AOW ，和连学了之后潜了100潜，经验和技术上会有很大差别么？与其纠结到底要不要连学，不如在每次潜水中都发现一些自己的不足并用心的改正，这样才能真正提高自己的潜水水平。潜水过程中空闲时（如5米3分钟安全停留时）多练习一些不太熟练的技术动作。当然早点拿到AOW级别也是有一定好处的，毕竟有些超过18米的潜点，夜潜等，都需要有AOW级别才可以参与。